Para elaborar este suero que reponga los líquidos y sales minerales, necesitamos: un litro de agua mineral (si no la puedes hervir). Le añadiremos el zumo de dos limones, una cucharadita de café de bicarbonato, 1/2 cucharadita de café de sal y dos o tres cucharadas soperas de azúcar. Lo mezclamos todo y lo dejamos en una jarra para beber a lo largo de la jornada.
Ingredientes:
1 litro de agua mineral
el zumo de un par de limones
dos cucharadas soperas de azúcar
una cucharadita de bicarbonato
media de sal
Podemos crear en casa un suero totalmente natural que contendrá numerosas sales minerales esenciales, así como vitamina C para recuperarnos rápidamente.Para elaborar este suero que reponga los líquidos y sales minerales, necesitamos: un litro de agua mineral (si no la puedes hervir). Le añadiremos el zumo de dos limones, una cucharadita de café de bicarbonato, 1/2 cucharadita de café de sal y dos o tres cucharadas soperas de azúcar. Lo mezclamos todo y lo dejamos en una jarra para beber a lo largo de la jornada.
Ingredientes:
1 litro de agua mineral
el zumo de un par de limones
dos cucharadas soperas de azúcar
una cucharadita de bicarbonato
media de sal
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